Dolunay, enerjinin en yoğun ve akışkan olduğu zamanlardan biridir. Bu dönemde beden, chakralar ve enerji kanalları (nadi’ler) doğal olarak açılır ve derin dönüşüm için eşsiz bir fırsat sunar.

Dolunay Nefesi çalışmasında, güçlü ve ham kök çakra enerjisi, dairesel nefes ve destekleyici tekniklerle aktive edilir. İlkel benlikten yükselen sesler — gibberish, havlama, uluma, kükreme… — içimizdeki bastırılmış enerjiyi harekete geçirir. Bu yoğun enerji nefesle arınarak (süblimasyon) daha ince niteliklere dönüşür:

• Şefkat
• Güven
• Sevgi
• Saadet
• Yaratıcılık
• Sezgi

Birlikte çalıştığımızda, hem ruhsal hem de bedensel bir temizlik ve yenilenme gerçekleşir.

Katılım Notları

• Çalışma tok karnına yapılmaz.
• Lütfen rahat kıyafetlerle geliniz

Kimler Katılabilir?

• Stresini azaltmak isteyenler
• Öfke, geçimsizlik, olumsuz düşüncelerle zorlananlar
• Düşük enerji, hayata veya şehre küskünlük yaşayanlar
• Sebepsiz korkular ve endişeler hissedenler
• İçsel sıkıntı ve ruhsal yüklerinden arınmak isteyenler
• Hem bedensel hem ruhsal detox arayanlar
• Yaratıcılığını açmak, esin bulmak isteyenler
• Daha yüksek bilinç seviyelerini deneyimlemek isteyenler

Dolunay’ın enerjisiyle nefesimizi birleştiriyor, içimizdeki yoğun gücü sevgi ve yaratıcılığa dönüştürüyoruz.