Hiç fark ettiniz mi? Gerçekten kahkaha attığınızda beyniniz tatilde, kalbiniz sahnede olur! Çünkü gülmek aslında en doğal meditasyondur. Düşünceler susar, hesap kitap kaybolur, kalkanlar iner… Bir bakmışsınız: siz, siz olmuşsunuz!

Gülerken hem çocuklaşırsınız hem de saflaşırsınız. O an dualar, dilekler, kendinize verdiğiniz telkinler turbo güce kavuşur Ve en güzeli: arada bir gözlerinizi açıp yanınızdaki dostlara bakınca, “gülme zinciri” başlar… Kahkaha bulaşıcıdır! 

Peki, kimler gelsin?

• Keyfini kaybetmiş, hayatı gri görmeye başlamış olanlar
• Stres, depresyon, huzursuzluk yükü taşıyanlar
• Enerjisi düşük, sürekli yorgun hissedenler
• Güvensizlik, korkular ve “ya olmazsa” kafasıyla boğuşanlar
• Sürekli eleştiren, kronik mızmızlar
• Tazelenmek, yeniden başlamak, hayatına kahkaha katmak isteyen herkes!

Mini Not:

Rahat kıyafetlerle gelin. (Dar kotla kahkaha atarken lastik patlamış gibi hissetmek istemezsiniz Gel, beraber kahkaha atalım! Çünkü bazen tek yapman gereken şey “ciddiyeti bırak, kahkahayı kucakla!”